Mudança de Vida

O que te motiva a mudar?

O que te motiva a mudarTem dia que de noite é fogo, lembro quando meu irmão mais velho dizia isso e eu não conseguia entender bem… saudades daquele tempo. Hoje não só entendo como, algumas vezes, depois de um profundo suspiro, solto: caraca, tem dia que de noite é assim mesmo!! :)

Mas sabe o que é o mais legal de tudo, os otimistas são incorrigíveis e precisam apenas de um bom suspiro, uma ou duas respiradas para equilibrar o ser e no minuto seguinte já se enchem de vontade e de disposição. E sim, eu sou otimista! \o/

Mas é sempre assim? Claro que não.

Algumas situações nos pegam de jeito e nos levam ao nocaute e é nessa hora que pode surgir a sua grande motivação para mudar.

Sei que tenho trazido histórias com uma grande dose de alto astral. Quem assiste meus vídeos sentem o quanto o bom humor e a alegria são minhas companhias, mas todos passamos por momentos difíceis, todos acordamos de vez em quando de “ovo virado” como diz a expressão, mas sabe o que uma pessoa que tem motivação para mudar faz num dia desses?

Ela olha para a situação de uma forma empoderada, sabendo que muitas das vezes não controlamos a vida, mas podemos controlar a nossa reação diante da vida e das situações.

Nem sempre o bolo cresce, às vezes sola.

Tem dia que você planeja um churrasco e chove.

Tem dia que perdemos a hora, o celular, o emprego, um grande amor, um ente querido…

Sim, tem dias que as perdas são enormes, mas até nesses dias cabe a você dar o peso que aquele momento terá por  toda a sua vida.

Não estou dizendo que é fácil, repare bem no que digo: não é fácil, mas como tudo na vida é treino.

Você pode se lamentar por não ser reconhecido no trabalho, por não ter recebido uma promoção, ou ser incluído naquele projeto que tanto queria, sim, você pode. Mas por quanto tempo e a proporção que isso vai tomar na sua vida é também uma ação sua.

Às vezes vamos vivendo a vida e sem ter muito tempo para cuidar da nossa saúde começamos a negligenciar a alimentação, nos descuidamos, não fazemos uma atividade física culpando a correria e quando nos damos conta, estamos acima do peso e cansados para subir um lance de escadas.

Você pode se render à essa condição ou decidir mudar, e a sua motivação sempre será a determinadora do sucesso ou do fracasso da ação.

Algumas pessoas vivem há tanto tempo em uma situação, que mesmo ruim, mesmo infelizes, não conseguem achar a motivação para mudar.

Nesses casos, acredito eu, que ainda há uma motivação para permanecer naquele estado, algo a pessoa ainda ganha com aquela situação e só quando o desconforto for maior do que esse ganho é que a mudança se faz!

Me diga sinceramente, de todo o coração, você está feliz com a vida que você está levando?

No final do dia você consegue fazer um balanço do que viveu e o saldo está dando positivo?

Te pergunto isso, pois meu trabalho gira em torno da palavra mudança e estudar esse assunto é algo que faço há anos e cada vez mais eu me convenço, distante dos livros e perto das pessoas, que muita gente ainda se contenta com vidas não tão felizes e quase sempre o salto tem empatado ou fechando no negativo.

Felicidade é decisão_2Vou te dizer algo, e me expor aqui me traz uma sensação enorme de liberdade, você não tem que ser feliz, você pode ser feliz. É poder, é decisão, é verbo!!!

A vida às vezes não me acorda, ela berra nos meus ouvidos e me chacoalha. Eu posso reagir com a mesma força em direção contrária, mas sempre me vem uma pergunta: para que?

Não há razão de reagir sem sentir, sem pensar, sem ponderar…

Procuro ser amorosa com a vida, entender que nem tudo, na verdade quase nada, está somente sob meu controle.

Reafirmo todos os dias que sei que nada sei, que tenho muito a aprender e vou me despindo das verdades absolutas.

Nesse processo vou me tornando mais flexível em uns pontos, entendendo que ser mais rígida em outros é que vai me trazer o senso de respeito próprio e nessa construção vou buscando e encontrando minhas motivações para mudar, para melhorar, para caminhar para meu propósito, para meus objetivos e para a felicidade.

Uma frase me acompanhar e pensar nela me ajuda muito a passar por momentos complexos: ISSO TAMBÉM VAI PASSAR.

E quando está muito bom, estou muito feliz e realizada, recorro à mesma frase:  ISSO TAMBÉM VAI PASSAR.

E se você estiver se perguntando como isso me ajuda, te respondo com muita sinceridade, essa frase me traz o conceito de impermanência, de mudança e me ajuda de um tanto a viver a vida plenamente no momento presente e experimentando e vivenciando tudo o que ela me traz, naquele momento, incluindo a motivação para mudar, pois tudo vai passar!

E você, o que te motiva a mudar?

Bora lá se perder, se encontrar e nesse caminho ser muito feliz!

 

Invista seu tempo em você!

Me sentindo iluminada! (Foto: Coach Fábio Oliveira)

Sabe quando você vive intensamente um momento e sente que está no lugar certo, na hora certa e com as pessoas certas?

Pois é, ao longo da minha vida vivi alguns desses momentos e fico muito feliz e grata por estar atenta e me permitir viver a vida com essa intensidade.

Viver intensamente não é tarefa simples, mas é fácil! Basta querer e assumir para si o compromisso de investir o tempo em si mesmo.

Já falei nos vídeos e posts daqui do blog que a vida é feita de escolhas, e estar atento para elas pode decidir o rumo da prosa.

Nesse final de semana (27, 28 e 29 de março/15) participei do Maior Encontro de Coaching do Brasil, cerca de 700 coachs reunidos ao redor de um mesmo propósito: transformar vidas!!

Aí você pode estar se perguntando, mas o que a Alessandra, que é Gestora de Mudança de Vida estava fazendo com tanto coachs?

Eu te respondo. Não importa o nome do que eu faço, a faculdade que eu fiz, os cursos que não cursei ou os que conclui, o que importa de verdade é o que me une a essas pessoas: o mesmo propósito, a mesma paixão e a certeza de que a nossa contribuição pode ajudar muita gente a ser mais feliz e realizada.

E como tudo que me faz refletir eu compartilho com você, bora lá que vou te contar minha experiência e quero muito te fazer um pedido: abre seu coração e se permita sentir o quanto investir seu tempo em você pode mudar sua história!!!

O evento faz parte do Profissão Coach, programa do Gerônimo Thelm e aconteceu em Vitória. Contou com a participação de palestrantes como: Paula Abreu, Érico Rocha, Márcia Belmiro, Miguel Cavalcanti, Victor Damásio, Rodrigo Cardoso, Maurício Sampaio, Jober Chaves e Bruno Juliani.

Aí você pode estar pensando, mas quem são essas pessoas???

Pois é, aí que vem o primeiro insight, não é porque você não os conhece que eles não têm o valor deles. Parar para ouvir pessoas vencedoras dentro de suas áreas de atuação e poder perceber que há bem pouco tempo elas tinham apenas sonhos, mas que hoje ganham dinheiro fazendo o que amam, viajam e contribuem com a transformação da vida de muita gente disponibilizando conteúdo gratuito na internet, para que mais gente possa ter acesso a tudo que eles estudaram, viveram e absorveram. É bonito demais.

E onde entra o tempo investido?

O evento foi em Vitória, ou seja, teve o deslocamento e o investimento financeiro.

Para estar logo cedo e não chegar na correria fui um dia antes. Tive que deixar a minha semana anterior ao evento acertadinha e redonda, então dediquei mais tempo aos atendimentos, textos do blog, e-mails e tudo o mais.

O evento começava às 9h, mas como dividi o quarto, acabava acordando mais cedo para que não nos atrasássemos.

Passei o dia todo focada nas palestras, sentada, das 9h às 19h, 20h30 e não senti o tempo passar, sabe o porquê?

Por que foram três dias de muito aprendizado, conhecendo gente que compartilha das mesmas ideias de crescimento, compartilhando sonhos e no evento, ou na mesa do bar, tudo que vivi era investimento puro do meu tempo no melhor para mim, para meu trabalho e para poder ajudar o maior número de pessoas que passarem pelo meu caminho!!! \o/ yupi!!!

O que quero dar a você do que absorvi lá e tem a ver com meu trabalho de ajudar as pessoas a descobrirem suas paixões, seus propósitos e começarem a fazer o que amam e amarem o que fazem é: sinta dentro de si o que te move. (descubra sua paixão!!)

Localize isso e se apodere, é seu.

Você é capaz de realizar o que você quiser. Tudo já está dentro de você.

Não pare no primeiro obstáculo, faça, pois como diz o Gerônimo, “Feito é melhor que perfeito”, vá adiante, um passo de cada vez, mas vá.

Os melhores dias de sua vida estão no futuro, você é dono do seu caminho e construtor desse futuro.

Busque conhecimento, mas não o acumule, use-o ao seu favor. Coloque em prática!!!

Ande com pessoas que agreguem, te encorajem e te apoiem.

E lembre-se, coragem vem com ação!!!

Bora lá investir seu tempo em você e chegar onde seus sonhos te levarem, sem medo de ser merecedor dessa plena felicidade!!

PS.: Abaixo algumas fotinhos do evento, com pessoas queridas e que transformaram meu investimento de tempo no melhor retorno que já tive!!!

Eu com o criador do Programa Profissão Coach, Gerônimo Thelm. Ao lado direito ele com sua mentora Márcia Belmiro. (insight legenda: pesquise quem são os mentores de quem você admira e vai na fonte!)

Eu com: Bruno Juliani, Patrícia Araújo (esposa do Gerônimo e organizadora do evento), Jober Chaves, Paula Abreu, Maurício Sampaio, Miguel Cavalcanti, Victor Damásio e Rodrigo Cardoso.

Eu com alguns dos amigos da quarta turma do Profissão Coach. Eles representam nessa foto os 390 integrantes do grupo. (Annye, Cacau, Air, André, Cilene, Dani, Claudia, Maurício, Flávio, Marcelo, Camilla e Fábio).

 

Estar presente!

Essa semana o “estar presente” esteve no foco de minhas reflexões e quero compartilhar com vocês um pouco do que pensei e senti.

Estar presente para mim, envolve algumas coisas, como: atenção, respeito, consideração, vontade e cuidar, no sentido de se importar.

Estou fazendo um curso que tem me trazido alguns insights sobre temas recorrentes na minha vida, de coisas que já existem dentro do meu dia-a-dia e que são tópicos desse treinamento.

Parei para me analisar, afinal, se tenho dentro de mim, algo que vale um treinamento e que as pessoas estão pagando para ter contato, puxa, estou no caminho certo!! \o/

Esse cuidado na escuta, essa conexão com a pessoa que está na minha frente enquanto estou no processo de Gestão de Mudança de Vida, o cuidado que tenho ao preparar cada treinamento empresarial e tocar cada um dos participantes, tudo isso me compõe e faz parte do meu estar presente.

Mas nem tudo são rosas, calma, vamos a parte que o trem dá uma chacoalhada.

Quando quero estar presente em mais lugares que eu “humanamente” dou conta, minha mente reclama, comecei a perceber que estava envolvida em muitos grupos de conversação e em muitos meios diferentes, dos presenciais aos online.

Me inscrevi em 6 webnários diferentes e como estar presente para mim, faz parte da essência, cheguei a ter numa noite, três janelas abertas. O.O

Como me envolvo muito com os atendimentos que faço, pois o momento de “estar presente” para mim precisa de meia hora antes e meia hora depois para estar realmente conectada eu percebi que tenho um número máximo de pessoas que posso atender e nesse momento que escrevo esse post está chegado muito perto. E eu já me pergunto, como estarei presente para os próximos que chegarem? (OK, sem drama, os processos dos primeiros irão se encerrando e os novos vão entrando, relaxa Alê, nota mental para mim mesma).

Mas tudo isso que estou te contando é para que você perceba que estar presente de verdade demanda tempo, disposição, disponibilidade e vontade.

Demanda também uma análise de onde estou investindo meu tempo, em quem estou ligada, passando pelos livros que estou lendo, com quem tenho me encontrado, a qualidade do meu tempo de descanso e lazer e a reflexão do quanto estou conseguindo estar presente de verdade.

Templates-03Pois nada, nada se compara a poder trocar com qualidade ideias e sentimentos.

Sinto tanta alegria quando termino um atendimento e a pessoa sai dele mais feliz, com mais possibilidades, entendendo melhor o que a trouxe até aquele momento, com planos de ação para sua vida e foco no relevante.

É um combustível incrível.

Me dá muito prazer produzir conteúdo para o blog, o canal do Youtube e o Podcast da Alê e eu preciso estar muito presente nesse momento, para passar o melhor de mim!

E aí vem os comentários, os elogios e os incentivos, pois quando leram, ouviram ou assistiram as pessoas me sentiram presente naquele momento. Isso vale tudo!

Comentei com um grupo meu do Face sobre a melhor sessão de gestão de mudança de vida da minha carreira, sobre o que fez aquele momento ser especial para mim. Divido com você.

Foi quando eu simplesmente não usei técnica nenhuma, ferramenta nenhuma, nem lembrei de que metodologia estudei ou criei, foi quando eu simplesmente me conectei com o ser humano que estava na minha frente, com cuidado, me importando de verdade com a pessoa, tendo plena consciência que ela era igual a mim, mas que naquele momento eu podia ajudá-la em algo.

Eu estava presente e só consegui tal conexão, pois me importei com a pessoa e fiz meu trabalho com integridade e amor.

Não sei se você é um prestador de serviços, se tem um comércio ou trabalha em uma indústria, só sei que estar presente é algo que todos nós podemos fazer no nosso dia-a-dia, em todas as nossas relações.

Não só apenas no meu trabalho eu consigo isso, mas quando estou com meus pais, quando olho nos olhos das pessoas e passo a minha verdade, quando ouço atentamente o que me contam com ouvidos de escutar, quando brinco com uma criança e tenho prazer nisso, quando abraço um amigo com carinho, quando tenho consideração e retorno uma ligação ou compareço com pontualidade a um encontro e quando me sinto inteira no que faço.

É uma sensação sublime, e que só melhora com o tempo e a repetição.

Em tempos de tecnologia escravizante, com tantas demandas e oportunidades, viver o agora, o presente é um grande desafio.

Te convido a estar mais presente na sua própria vida, desconectar com o exterior, reconectar com o interno para poder estar presente para os outros, para o mundo e para você.

Bora lá abrir espaço para o presente que é estar inteiro em tudo que se faz!!!

O melhor da vida offline

Acordar sem luz é uma sensação bem interessante.

O breu da noite permanece, pois o interruptor não dá luz a nada.

Aos poucos sua visão se encarrega de “ir se acostumando” com a penumbra e começa reconhecer formas, o que te auxilia a encontrar o caminho até o banheiro. (só essa frase já desperta assunto suficiente para um post inteiro: o quanto  nos acostumamos com o escuro).

Tomo banho todos os dias logo após despertar. Ok, fica para mais tarde!

Abro a janela. O dia mais nublado me informa que não vai ser de grande valia para iluminar meu quarto. Vamos no escuro mesmo!!

A energia elétrica demora a retornar, a AES Eletropaulo já foi chamada, mas os ventos, a forte chuva e o emaranhado de fios nos postes não ajudam no andamento do processo de conserto.

Meu trabalho vai a passos de tartaruga. Desço para o break da manhã e começo a conversar com minha mãe sobre os tempos que luz elétrica não era realidade em todas as casas e ela me conta que passava roupa, quando criança, com um ferro a brasa… a falta de energia me leva até a meninice de minha mãe e fico muito feliz por isso.

Me conta também que ouvia rádio a pilha e que o gosto pelas novelas começou ali, em 1947.

Saio da viagem do tempo, pois o tempo aqui fora urge, e percebo a rapidez com que o mundo evoluiu nos últimos anos, perceber que minha mãe, que vivia em uma casa com lamparinas de querosene e ferro a brasa, hoje se comunica com amigas e parentes via facebook… só 70 anos depois, chega a dar vertigem… que bom que ela está aqui para ver e viver isso… deixa eu cuidar do dia…

Saí para atender uma cliente de Gestão de Mudança de Vida e na volta descubro que os técnicos da Eletropaulo consertaram um transformador quebrado, mas o ônus foi tirar a internet do ar. :(

Dessa vez eu e minha mãe estávamos ilhadas, nem ela iria para suas horas de diversão no face e nem eu ia atualizar minhas redes, mexer no blog ou assistir meus cursos online. Reféns? Não, apenas dependentes.

Ela foi jogar seu spider, eu escrever esse texto, precisava falar sobre o tanto de insights que uma falta de luz pode trazer!!

Já falei sobre como a fragilidade da vida me encanta, te confesso que ver a dependência da eletricidade e conexões também.

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Imagem de divulgação da série retirada da internet

Ano retrasado assisti uma série (sim, eu adoro séries e falo sobre isso por horas se deixarem :) ) chamada Revolution, a trama girava em torno de um grupo de personagens lutando para sobreviver em um mundo onde a energia elétrica misteriosamente deixou de existir.

Como gosto de séries, imagina como eu não me coloquei no lugar daquelas pessoas sem energia e repensei um monte de conceitos de necessidade… e olha que coisa, hoje no Brasil e em especial em São Paulo estamos vivendo a eminência de um racionamento severo de água. Por aqui água só circula das 6h às 15h… é para se pensar…

Tudo isso me faz refletir sobre o quanto precisamos mudar os nossos hábitos e nossa forma de encarar a vida e as relações.

Ficar sem luz me lembra ouvir causos e histórias, ficar sem água me lembra o descaso e ficar sem net me fez voltar à leitura.

Ganhos dentro da perda e com certeza mais paz no coração.

Que tal ficar unplugged um pouquinho e se deixar levar por algumas horinhas de coisas diferentes?

Bora lá que mudar o olhar das coisas ao redor pode nos fazer despertar!!!

Identidade Visual e seus significados

No último post eu contei para você um pouco do meu site Change Manager e algumas pessoas elogiaram e me perguntaram sobre a minha identidade visual.

E como eu adoro minhas logomarcas e tudo que temos criado para dar identidade a esse sonho, vou te contar um pouco sobre como foi o processo criativo: desde a escolha do nome até colocar tudo no ar!!!

Escolher o nome para a empresa foi uma tarefa bem complexa, pois a criatividade quando requisitada nem sempre dá o ar da graça.

Fiz várias listas com ideias de nomes e quando chegava a um que me agradava eu compartilhava com familiares e amigos próximos para saber a opinião, e todos foram vetados.

As ideias eram até boas, mas não para uma empresa de gestão de mudança.

Vou fazer uma confidência… eu viajei em algumas ideias e meus irmãos foram implacáveis, quando perguntei o que eles achavam de “claraboia” foi uma gargalhada única e eles, como bons irmãos mais velhos que são, usaram argumentos bem convincentes de que eu era bem sem noção…. :)

OK, mas comecei a desanimar, pois uma coisa que deveria estar me trazendo satisfação estava na verdade atravancando o início da materialização de tudo o que eu queria fazer.

Além do nome da empresa eu ainda estava pensando o nome do blog e após muito pensar cheguei ao nome Bora lá. Mas como eu uma centena de pessoas também queria esse nome, o mais rápido comprou o domínio e vários usam como título.

Voltei à estaca zero.

Foi quando meu irmão do meio, o Takeo, fez uma busca no Resgistro.br e achou o nome da minha profissão: change manager. Bingo!!! Ele comprou e nascia assim a minha empresa. (Gratidão mano, você me salvou \o/)

Deu um grande alívio e achei uma excelente sacada, quem consegue um site com o nome da própria profissão, meio que como jornalista.com.br imagina…

Mas ainda tinha o blog, que nome dar?

Foi quando a minha amiga e gestora de conteúdo Gleide Morais que estava me auxiliando na criação do site e do blog me fez a seguinte provocação: “Pq vc não coloca seu nome no blog?”.

Fiquei passada, pois achava que ter um nome fantasia de alguma forma iria me expor menos, mas depois de refletir muito e me apropriar do momento que estava vivendo, topei e nascia o Blog Alessandra Yoshida, se era para ir, bora lá….

Com os nomes escolhidos era hora de fazer as logomarcas. Uma amiga me ajudou com alguns estudos, mas não consegui me ver em nenhuma proposta, foi quando pensei: vou procurar uma agência para dar andamento a isso.

De três orçamentos o que mais bateu com o meu estilo foi o Estúdio Imaginando e quando comecei a trabalhar com o designer Felipe Borges percebi que tudo se encaixava, ele me mandou um briefing super detalhado e me retornou três opções que qualquer uma delas seria perfeita, mas as que me ganharam foram essas:

Logo Change Manager

Logo Alessandra Yoshida - Facebook-01

Eu queria muito o turquesa e o marrom e a marca do site ficou perfeita, o Felipe me presentou o magenta para o blog e tudo se encaixou.

O significado das cores e a força dos elementos gráficos me encantaram.

A lâmpada significando luz e os conectores materializaram o que eu faço.

Nas empresas, conecto áreas e pessoas. Cada conector da lâmpada significa um departamento, um processo que só faz sentido, só dá luz, se estiverem todos integrados.

Já na consultoria de Gestão de Mudança de Vida, esses conectores são as saúdes, as várias áreas da vida: financeiro, social, físico, emocional, entre outros que somente quando estão em equilíbrio acendem a lâmpada e geram luz para a existência.

Sim, sou apaixonada pela minha identidade visual. <3

Fiz meus cartões de visita, papelaria e tem os cards – outro xodó – que toda quinta eu posto um novo, com frases inéditas e autorais e arte do Felipe.

Card 06-02 Card 05-02 Card 04 Respira!

Dar vida, cor e forma ao sonho, transformando tudo o que eu queria em um projeto harmonioso foi fundamental para seguir com a empresa.

Investir nisso é garantia de retorno e satisfação!!

E tem muita coisa linda vindo por aí, acompanhe o blog, o canal do YouTube, o Podcast da Alê e nossa página no facebook para ficar por dentro de tudo.

E bora lá espalhar nossa identidade pelo mundo!

Fragilidade da vida

Foto: Aldo Segnini – segnini.com

A fragilidade do nosso bem mais precioso, a vida, sempre foi algo que me despertou grande fascínio.

Me pego, vezes ou outras, pensando nessa danada dessa finitude, pelo menos no tocante ao que chamamos estar vivos, nada relacionado à doutrina, dogmas ou crenças.

E hoje, essa que vos escreve está um tanto triste.

Passei 16 horas ao lado de uma amiga querida que perdera sua sobrinha de 11 anos.

Não, não vou falar de morte ou dizer o quanto a vida tem que ser vivida, e se você está se perguntando o porquê de eu estar aqui escrevendo mesmo sem dormir há 33 horas…

Bom, é que quero compartilhar algumas tantas reflexões com você, pois se tem algo que perceber e sentir o fim da vida me traz, são reflexões!

Quando vejo a fragilidade da vida e percebo o tempo gasto priorizando pequenas coisas e minimizando a importância de outras, me vem a certeza de que preciso estar por aqui.

Fiquei pensando muito, de ontem até agora, sobre o que nos move, o que nos faz ir adiante e sério, não pretendo aqui ser clichê, mas nossos sonhos, a fé – no sentido de acreditar em algo – e o amor são, pelo menos para mim neste momento, as forças motrizes da existência!

Então, você que gasta alguns minutos lendo o que escrevo com tanto carinho, saiba que hoje, um tanto à flor da pele, estou falando de coração, sem preocupação com métrica, concordância ou coerência com os outros textos, apenas é meu coração à serviço do que escolhi fazer, gestão de mudança de vida e escrever sobre isso.

E como vida é sim a matéria-prima para meu trabalho, quero dividir com você um pouco do que senti, percebi e observei….

Coloque-se no lugar do outro, sempre!

Perdoe, nossa, perdoar é libertador e se ainda é difícil, pede ajuda, permita-se tentar, mas não gaste saúde, tempo e nem energia com esse sentimento.

Diga que ama. Poutz, se o post de hoje tivesse só direito a uma frase, seria essa: diga que ama. As pessoas precisam que você verbalize seu amor, demonstre, olha, é incrível como um momento difícil, de crise ou perda faz vir à tona o que há de mais humano dentro das pessoas.

Dê importância ao que tem importância, dá um tempo nesse mimimi e nesse blablabla. Simplifica.

Pare de potencializar o que é pequeno e dê valor ao que é grande.

Respeite a dor do outro, ela não é menor, maior ou melhor, é apenas diferente da sua, é a dele!

Dizem que a vida é curta, mas levando-se em conta a estimativa de vida geral, dependendo da idade que você tenha pode achar que tem muito tempo, pois é, mas pode ser que não, então: sonhe, ouse e não desperdice o que você tem.

Sempre quando eu lia posts com dicas de “10 formas de ser feliz”, ou “10 dicas de hábitos tal e tal” eu ficava pensando sobre o que motivou o escritor a dedicar um tempo compilando observações e vivências, hoje eu descobri o que motiva, é tempo para observar, absorver e fazer tanto sentido que você não suporta guardar só para você.

Não querer que haja sofrimento por perda de tempo sem viver uma vida intensamente e focando na felicidade e realização é o que me motivou a compartilhar esse meu momento com você.

Faça valer a pena!

Bora lá Isa. :)

Viver de empreender!

Sou obrigada a contradizer aos que falam que conhecimento não ocupa espaço. Ocupa sim! Ocupa o espaço do medo, da incerteza, da insegurança e da dúvida.

Informação, para mim, ainda é o melhor remédio para criar coragem.

Sempre que tenho um novo desafio ou interesse, antes do medo se apossar desta que vos escreve, eu simplesmente devoro todo o conteúdo que conseguir e falo com o maior número de pessoas que conhecem o tema para afastar qualquer “nóia” ou achismos, mas essa sou eu… opa, eu e um monte de gente que estava hoje no último dia da 4ª. Edição da Feira do Empreendedor do Sebrae.

Como se eu entrasse num túnel do tempo e voltasse à época da redação da Gazeta Mercantil, hoje me senti novamente aquela repórter que cobria feiras e eventos para o caderno Por Conta Própria.

20150210_110603Acordei cedinho e às 10h, eu e minha amiga Kátia Melo, da KátiaMeloDecora, (que já passou pelo processo de Gestão de Mudança de Vida no ano passado), já estávamos no Pavilhão do Anhembi, em São Paulo.

Foi a empreendedora que me levou até lá, mas como a jornalista ainda vive dentro de mim, fui até a sala de imprensa, peguei material para compor esse post e fiz uma dezena de entrevistas nas filas que peguei. \o/ (hihihi)

Como falo para os meus clientes de Gestão de Mudança de Vida, não precisamos ser uma coisa ou outra, podemos ser várias e hoje fui uma repórter empreendedora gestora de mudança e adorei!!

Acabo de chegar, 22h e confesso, a vontade de compartilhar com vocês os meus insights e impressões em nada se assemelha a como eu voltava para a redação do jornal naquela época e a primeira constatação precisa ser registrada: fazer o que se ama, dá um prazer indescritível!!!

Box Sebrae

Foram 400 expositores em 30 mil metros quadrados. Andei de um tanto minha gente que dava para ter chegado ao Rio de Janeiro! :)

Mas foi no Espaço do Conhecimento que assisti cinco palestras incríveis. Entre elas a do Juliano Kimura, do Facebook, em que pude entender mais a fundo o quanto as redes sociais podem ser aliadas do nosso trabalho ou algozes e a do Bruno Caetano, diretor do Sebrae/SP, que apresentou dados sobre o empreendedorismo brasileiro e sua posição no mundo.

Foi um dia rico de informações, insights e constatações.

As informações estão disponíveis no site do Sebrae, os insights vou dividir todinhos com vocês aqui nos posts, nos meus vídeos e nas redes sociais, me acompanhem que oxigenar o cérebro com informação fez uma tempestade de sinapses acontecer que tá uma beleza, agora as constatações já dá para eu colocar por aqui, agora mesmo:

  • Se você tem um sonho, um desejo, uma missão, acredite nela e coloque-a em ação, pois você, sentado no sofá da sua casa ou reclamando da sua situação atual não vai ter como provar para concluir se vai dar certo ou não;
  • A vida é complexa, mas não precisa ser difícil, tem um monte de gente que pode e quer te ajudar, não acredite que todo mundo é igual e que ninguém faz as coisas por cooperação ou boa intenção, procure ajuda;
  • Olhando aquele pavilhão lotado dá uma vontade de agradecer a todos por estarem buscando conhecimento, fazendo acontecer e prontos para mudar;
  • O mundo acontece aqui fora, permita-se aceitar o convite que ele tá te fazendo;
  • Quando você ouve a realidade do outro, tem como se identificar e deixa de se ilhar achando que as coisas só acontecem com você;
  • Ouvir histórias de sucesso te ajudam a sonhar, se encorajar e concretizar;
  • Ouvir histórias de fracasso te ajudam a estar mais atento e pronto para planejar e tentar.

20150210_104523Após 13 horas imersa em empreendedorismo a principal constatação é que agora estou mais preparada para ajudar aos meus clientes que chegam com sonhos de mudança de carreira, de área e de profissão.

Se viver para empreender é seu propósito de vida, procure mais informações, seja no Sebrae, fazendo um curso ou procurando ajuda. Arrisco dizer que com certeza você encontrará algo útil que vai te ajudar a apropriar-se de sua vida.

Para você que não tem intenção de mudar de emprego ou de carreira, o que posso te dizer é que conhecimento é uma benção e que só depende da gente, então busque-o e use-o a seu favor sempre!!

E bora lá que tem um mundo para empreender!

 

Mudando de carreira e de área

Contei para você como foi realizar o sonho de infância de ser jornalista.

E agora vou te contar como foi mudar de área, carreira, segmento e profissão!!

Fico pensando que você que acaba de me conhecer deve me achar intempestiva e um tanto doidinha, mas não sou não.

Apenas não consigo ficar muito tempo fazendo algo que eu percebo que não está agregando. Sabe aquela sensação de ver o tempo passar e nada contribuir?

A pior sensação para mim é achar que estou gastando meu tempo e que o meu trabalho não tem muita importância. É claro que dentro de todas as profissionais tem atividades que não são assim dignas de Oscar ou Prêmio Nobel, mas ficar olhando no relógio para chegar logo a hora do almoço e voltar do almoço pensando na hora da saída me indicam sempre que tem algo muito, muito errado.

Eu adoro segunda-feira, sim, adoro e vou falar mais sobre isso no blog (e lançar uma campanha #euamosegundafeira hihi), mas o que quero te contar agora é que se no domingo à tarde você já começa a sofrer com a chegada iminente da segunda-feira, meu amigo, para tudo.

Museu Casa Loma – Canadá – Alessandra Yoshida

Era assim que eu estava na assessoria de imprensa quando resolvi pedir demissão, pegar a rescisão e ir para o Canadá.

Encasquetei que eu só conseguiria um bom emprego se soubesse inglês (o que não era totalmente certo, mas também não estava totalmente errado).

Em 2001 passei dois meses em Toronto, em homestay estudando no Ilac e aprendendo o verbo to be e algumas coisinhas mais.

Quando voltei, sem grana, mas muito mais confiante, abri o jornal Folha de S. Paulo (sim, naquela época procurávamos trabalho no caderno de empregos de domingo) e me deparei com um caderno especial com a manchete: Área de TI carente de profissionais de outras áreas ou algo assim.

Li o caderno inteiro e pela primeira vez, de centenas que viriam, percebi que a sua qualificação dentro do seu mercado pode ser apenas mais uma, mas no mercado vizinho pode ser ouro.

Como repórter e assessora de imprensa eu era mediana, mas como “a” pessoa de comunicação da área de Tecnologia da Informação, onde a grande maioria eram profissionais de exatas, eu era a mosca branca.

Foi um achado, mandei meu currículo para todas as empresas do caderno, recebi retorno de metade, fiz entrevista com doze empresas, passei no processo seletivo de umas seis e escolhi entre três a primeira empresa que trabalharia no mercado de TI, a Hold Service & System.

Ah! Você está curioso para saber se usei o inglês na entrevista? Sim, usei, somente no dia da entrevista, mas consegui o emprego. (Yeah!)

E hoje, 14 anos após aquela entrevista, vejo que um passo importante foi não ter me conformado com meu emprego que me fazia detestar segunda-feira e sou grata pela coragem de ir estudar fora e mais ainda por ter captado a manchete daquele jornal.

As oportunidades para mudar estão aí, soltas no ar, mas só as percebe quem se permite olhar querendo ver e saindo um tanto de sua zona de conforto.

Se você não está contente e fica mirabolando desculpas para dar ao seu chefe todo domingo à noite, que tal começar a pensar em mudar o rumo dessa prosa?

Falaremos muito sobre mudança de vida e como fazer a sua gestão.

A Gestão de Mudança de Vida auxilia a olhar a própria vida e trajetória e planejar mudanças concretas e significativas.

Deu certo comigo, então vem que eu te conto muito mais.

Bora lá que tem muito ainda para ousar!

Mais umas fotinhos do Canadá: delícia de friozinho!!!

Canada

Niagara Falls – Canadá – Alessandra Yoshida

CN Tower – Canadá – Alessandra Yoshida

 

Bora mudar?

Bora mudar

Para quem muda muito, não mudar é uma grande mudança.

Te soou estranha essa frase? Pois é, deixa eu te contar uma coisa, às vezes fazer o oposto do que sempre fazemos é a mudança que tanto precisamos para realmente mudar o rumo da prosa.

Nessa vida corrida, e ultimamente bombardeada por muita informação, aquietar-se é tarefa árdua e o ócio pode ser a o grande movimento necessário para se encontrar.

Quando decidi iniciar o blog fiquei pensando: tenho tanto a falar, mas será que tem alguém que queira me ler?

A resposta não veio, porque nem fiz a pergunta. Me paralisei e passei um ano tomando impulso. A sensação era a mesma de quando pulava corda na infância, sabe aquela paradinha que damos esperando a hora que a corda estará lá encima para entrarmos… pois é, levou um ano.

Sou muito agitada, trabalho desde os 15 anos, falo muito, ouço bastante, trabalho com gestão de mudança, por que raios eu estava catatônica?

Aí me veio o insight: eu estava mudando! E dessa vez de dentro para fora, sem um estímulo do meio que me cerca. Não era uma prova, a data de entrega de um projeto, uma viagem, a mudança de casa, um novo ano letivo, a mudança do estado civil ou de trabalho, era algo de dentro, como brinco: “era uma mudança do fundo do âmago do meu ser” e pela primeira vez eu estava com medo.

Algumas pessoas mais próximas a mim costumam acreditar, e me dizem, que eu sou destemida e um exemplo de coragem e determinação. Ah! Se eles soubessem…

Como não temo a mudança, pois sei que a impermanência é uma constante e estudo e trabalho com isso há tempos, cada vez que um novo cenário se apresenta eu uso as ferramentas que conheço para tornar o processo o mais suave e leve, não que às vezes não derrape ou sofra com um rompimento, um projeto mais complexo, uma questão familiar ou a nova tela do Itaú Bankline que eu não acho mais onde faz transferência, mas na maioria das vezes consigo exercitar a resiliência e aproveitar a mudança na sua totalidade.

Só que dessa vez a casa caiu e que delícia está sendo.

Uma nova chance de subir paredes com a minha cara, uma nova chance de decorar com as cores que eu quero e o mais legal de tudo, olhar para trás e poder ver que nesse um ano esperando o momento certo de entrar na corda me revelou tantas nuances de mim mesma que eu só tenho a agradecer. (agora né, porque teve dias que o bicho pegou de um jeito que eu dei uma surtadinha, normal! :) )

Esse último ano foi de mudanças silenciosas e internas e posso te assegurar que para quem vive ligado no 220v ficar unplugged é um desafio.

E o bônus desse momento foi recompensador. Consegui ouvir a mim mesma, retomei meus sonhos, busquei e encontrei minha missão, entendi que sofrimento e tristeza fazem parte e mais que isso, toda minha fragilidade não me enfraqueceu, pelo contrário, me fortalece a cada dia.

Hoje posso te dizer, tô pronta!

Amanhã novas mudanças vão chegar, eu sei, sempre chegam, mas vão encontrar uma Alessandra muito melhor, que entendeu que dentro do caos se faz a luz e que as diferenças são a grande graça da vida.

Bora mudar_II

Esse é o primeiro post dessa nova empreitada, então, te agradeço ter chegado até o fim dele.

Por aqui vamos falar de muita coisa relacionada a mudança de vida, superação, trabalho, desafios, desenvolvimento pessoal, minha jornada dentro dos projetos, Coaching, sonhos e desejos, mas troca comigo, eu me construo nos encontros, deixe nos comentários perguntas, sugestões e “provocações”, vou adorar conversar com você.

E preciso confessar: agora que o texto saiu, junto com ele saiu também um suspiro do fundo da alma, um sorriso e até um suor do olhos, afinal, desnudar-se em público é novo e como tudo que é novo me atrai um tanto, vixi, tô feliz, hein!!

E bora lá que temos muito ainda para falar.

Bora mudar_IV


Fotos: Alessandra Yoshida | Rambla Del Mar – Barcelona (ES), 2013 ♥