Mudança de Vida

Café para mudar o que eu posso.

Café-feliz

Quem me conhece sabe que não tomo café.

Mas quem me conhece mesmo, sabe que mudar é verbo praticado e acolhido por aqui!!

Sempre que alguém me convidava para tomar um café a resposta era padrão: “Eu te acompanho, mas não tomo café, senão não durmo nunca mais.”

E é verdade, por ser insone e por trabalhar na mudança de hábitos, dormir vem sendo, ao longo dos anos, tema de muitas consultas médicas, motivo de preocupação para os mais próximos e para mim, apenas assunto para uma roda de amigos.

Já tirei vantagem na vida profissional por dormir pouco. E nada desvantajoso na vida pessoal, afinal sou da noite, da tarde, da manhã, da madrugada….

Mas o café… ah! o café….

Sempre adorei o cheiro… nossa, inebriante. Mas o sabor. Puxa, não conseguia entender quem o citava em verso e prosa. Nem sentir o prazer de seus amantes enlouquecidos por uma xícara ao acordar ou depois do almoço.

Para falar bem a verdade me parecia tão estranho “estragar” o paladar depois de uma deliciosa refeição ou uma apetitosa sobremesa com aquele líquido amargo.

Mas eis que a vida vem e me surpreende.

Há três semanas experimentei café sem açúcar e foi como se uma nova realidade se apresentasse.

O cheiro ficou diferente. A textura. A forma como aquele líquido, até então amargo, me surpreendeu com tamanha saborosidade!

Tá Alê, mas o que café tem a ver com mudança?

Nesse caso, tudo!

Grãos-de-caféCafé para mudar o que eu posso.

Se sem café eu fazia, olha, a sensação de que com café eu posso mudar o que antes achava que não poderia está sendo o meu grande elixir.

Se posso mudar o meu gosto, meu paladar, minha opinião tão veemente defendida ao longo de anos, posso mudar tudo.

Trabalhei por 5 anos com design de embalagem. Adorava, simplesmente, adorava aquele trabalho.

Era atendimento, então minha função era pegar o briefing (desejo do cliente), levar até a equipe de criação (que desenharia o pedido do cliente), receber da equipe de produção (que transformava o desenho em um protótipo da embalagem) e apresentar de volta para o cliente (fazendo o famoso tchanan \0/).

{Lendo agora o que escrevi tem muita semelhança com o que faço hoje, ajudo pessoas a transformarem em realidade um desejo, gostei, OK, volto nisso em outro post!}

Nessa época de agência tive o prazer de atender o Café do Ponto e o Café Pilão e lembro perfeitamente de como era fazer reunião na fábrica, próximo de Alphaville, em SP.

No estacionamento o cheiro de café era delicioso e antes de entrar na sala da reunião, passava com a equipe e com o cliente em um local lindo, uma espécie de cozinha em que o barista – especilista em café, preparava verdadeiras obras de arte e deixava a todos salivando antes de colocar a bebida na boca e relembrando com um sorriso minutos depois dela terminar.

E eu? O que eu tomava?

Um combinado de creme com chocolate, sem canela por favor, pois tenho alergia.

Esse é apenas um caso dos tantos que por não gostar de algo deixei os melhores grãos passarem.

Contei essa passagem para te mostrar que não colocava uma gota de café na boca.

Estive na Colômbia a trabalho e comprei café para familiares e amigos. A degustação era livre numa famosa loja chamada Juan Valdez Café, todos meus colegas se esbaldaram eu nem provei, por que eu não gostava de café.

Até que o café sem açúcar mudou tudo isso.

Até que eu aceitei experimentar um golinho de café sem açúcar.

Agora brindo com café, e o tomo todas as manhãs, tudo bem com leite, mas a tarde puro, vai bem também.

Dê-me apenas Café para mudar o que eu posso.

E sabe o que eu posso mudar? Tudo.

Luminoso-CoffeeSem medo de não dormir

E o receio de que o café me deixasse mais desperta se foi. O ritmo de sono continua o mesmo.

Aí você pode estar perguntando: Tá Alê, entendi, você não gostava de tomar café e agora toma e isso te provou que você pode mudar de gosto, mas o que tem a ver com a vida?

Tudo!

Afinal, quantas delícias e novos sabores não deixamos passar, pois achamos que não gostamos de algo e nem deixamos uma brecha para checar: será que eu ainda não gosto? Bora lá testar….

O que fica para mim dessa nova relação que iniciei com o café? É que sempre há lugar para o novo.

Que acreditar que nossos gostos não vão mudar, aprisiona a nossa vontade de testar pela segunda, terceira, milésima vez para ver se gostamos.

Ser mais flexível com a gente pode ser de uma leveza gostosa de viver… Sempre pode ser a primeira vez. De um primeiro testar e se permitir mudar!

Te convido a mudar de ideia. De marca. De gosto. De opinião. De vida.

E se quiser falar mais disso comigo, te convido prá um café. E pode ser de noite, por que não tenho medo de não dormir, tenho pavor é de não sonhar, pois eu só preciso de uma Café para mudar o que eu posso.

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Alessandra Yoshida, Coach de Mudança de Vida.

Se você quiser marcar uma sessão gratuita transformadora, bora lá que tem muito para se viver e mudar, CLIQUE AQUI!!!!

Um ano de: “ainda bem que eu acreditei no meu sonho!!”

01 ANO-26O que posso te dizer dessa jornada?

Ah! foi lokura loka… hihi

Trocar de cargo dentro de uma empresa sólida, aceitar um emprego numa multinacional, abrir um estabelecimento comercial num bom ponto da cidade já são mudanças que dão um frio na espinha – e digo isso por experiência em acompanhar meus clientes em suas mudanças de vida – agora imagina trocar uma carreira de 12 anos de Change Management por dois logotipos (lê a história deles aqui), um site, um blog e um canal no Youtube.

Sim, era isso que eu tinha. Pode parecer pouco para começar, mas sabe quem estava comigo?

Minha família e meus amigos.

Gente que acredita quando eu sonho e sonha comigo. Pessoas que trabalharam comigo e se tornaram amigos.

Ao meu lado eu tinha 50 pessoas torcendo por mim, numa noite chuvosa regada a cerveja e amor. ( se ficou curioso, olha como foi o lançamento, sim, teve lançamento… eu lancei a ideia, e daí me comprometi para torná-la realidade… \0/)

Pois é, e hoje celebro o 1o. ano do: “ainda bem que eu acreditei no meu sonho!!”

A sensação é um misto de: “ufa, deu certo.”, com “caraca, deu certo.”, uma pitada de “ainda bem que eu acreditei que ia dar certo e fui” e claro a constatação: “viu, eu te disse que ia dar certo.”.

Todas essas Alessandras que hoje conversam internamente, TODAS, estão em festa e eu tenho certeza que precisei de cada um para que tudo isso se tornasse verdade.

E finalizando esse dia de celebração e de muito trabalho eu só posso te dizer de todo o meu coração: MUITO OBRIGADA.

Você estar aqui é meu combustível, meu porquê e minha razão de ser!

Gratidão. _/l\_

E como presente, claro, um vídeo especial para você. Bora lá assistir e continuar…

Mais produtiva e mais feliz…

Gravar o depoimento para a Academia da Produtividade, do Coach Gerônimo Thelm foi uma honra.

Chegar no meu nível A de produtividade, um grande presente.

Te convido a assistir comigo esse vídeo que tanto prazer me deu em fazer.

Clique aqui: http://bit.ly/meusegredodeprodutividade

A vida pode ser mais, a vida pode ser muito mais!!

Making off da gravação… me diverti pouco… hihih 😉

Filmagem: BHFilmes Fotos: Emerson Mordente

A Transformação pode ser AGORA!

Que tal aproveitar esses dois últimos meses do ano para transformar sua vida?

Nada de já entrar em compasso de espera pelo Natal.

Ainda dá tempo de realizar muita coisa e planejar o próximo ano de forma consciente.

Muito clientes meus começam o Processo de Gestão de Mudança de Vida e em quatro, seis sessões já atingem seus objetivos.

Assiste o vídeo e vem comigo.

Tô abrindo a minha agenda para sessões transformadoras gratuitas, de uma hora por Skype, pois realmente acredito que o processo de Gestão de Mudança de Vida com técnicas de pensamento sistêmico, quebra de crenças, jogos cooperativos e Coaching podem te levar além.

Essa é uma tarefa para quem acredita e EU ACREDITO. Bora lá!!!

Meu olhar do Rio de Janeiro

Cidade da Artes – Anima Mundi – Foto: José Rey

Quem me acompanha nas redes sociais e no meu canal no Youtube viu que o Rio de Janeiro tem sido meu destino semana sim, semana não, desde abril e com essa proximidade confesso que o olhar muda e tem mudado para muito melhor.

Já havia ido algumas poucas vezes ao Rio de Janeiro a passeio, mas essa visão trabalhando e aproveitando cada ida para tirar do local o que ele tem de melhor a me oferecer, tem sido bem prazeroso.

De quebra fiz um curso em Niterói, que contei para você no post Melhorar Sempre e já disse o quanto aquele lugar é lindo de viver.

Mas dessa vez pude “curtir” o fim de semana e entre reuniões, atendimentos online, passeios de metrô na hora do rush, uma gripe mal curada, happy hour com ex-cliente que se tornou amigo, o aniversário do filho de uma amiga/coach/parceira,  passeio pela cidade das artes com um querido amigo, peguei uma praia….

Céu da Praia de Ipanema – Rio de Janeiro – Inverno de 2015

Ah, a praia, ô lugar democrático que é a praia.

O conceito de praia sempre me encanta.

Diversão para todos. Sol para todos. Espaço para quem chega cedo…. e cadeiras a R$ 5,00 e guarda-sol a R$ 15,00. Show vai!!!

E qual foi a escolhida entre tantas do lindo litoral carioca? Sim, nada mais turista do que ir à Praia de Ipanema, e dar a maior gafe: “Que legal a praia da música…”, não Alessandra, a da música é a Copacabana, mas deita e bronzeia…

Ah Ipanema, diversidade é o nome do meio e sobrenome com certeza estrangeiro.

No metro quadrado que eu e uma amiga que trabalha comigo ficamos dividimos areia, sol e ambulantes com um grupo de noruegueses, uma carioca e sua amiga Portuguesa, uma Londrina de cabelo rastafári roxo e um grupo de quatro amigos do Chile. Conversei com todos e agradeço a Budweiser por isso, como falo inglês fluente depois de dois goles, que beleza.

Chile

Noruega

 

 

 

 

 

 

Mas o ponto em comum de todos, além é claro de elegerem o Brasil por suas praias e belezas naturais foi o consumo de maconha, sim, todos ao meu redor enrolavam, acendiam e puxavam.

Uma da chilenas me disse que achava muito legal que no Brasil o consumo de maconha era liberado.

Quando ia começar a explicar que não era bem assim: “Mira, entonces…”, um ambulante a poupou do meu enferrujado espanhol e a abordou: “Brigadeiro de maconha, você adoça a viagem.”

Sim, era tudo que eu precisava para me inspirar a escrever esse post.

Quase comprei, não o brigadeiro, mas uma hora de consultoria para vender meus processos de Gestão de Mudança de Vida, Palestras e Treinamentos com aquele vendedor nato.

Não preciso dizer que a caixa de isopor dele se evaporou em segundos.

Ah o sol… ah o céu… ah o mar…

E eu, observando aquela cena, entendia o quanto era agradecida por tudo e todos!

Mas o domingo chegou ao fim, participei de uma reunião com meu grupo de Mastermind e deixei de  ir à Lapa, quero muito ir… sei lá porque, mas quero…

Tenho que ir à Urca com mais calma e Santa Tereza também. (sim, pareceu notas mentais e acho que foram… )

Segunda, dia de trabalho e todo o contraste voltou à cena, meu cliente fica na comunidade da Maré. Trabalho no melhor estilo eu vou onde o cliente está e como sempre repito: o que tiver que acontecer, acontecerá, lá ou dentro de casa.

Mas a tensão estava no ar, desde o dia 30 de junho, a força de pacificação se retirou da comunidade e a polícia militar reassumiu o controle, ou seja, 3 mil militares foram substituídos por apenas 400 policiais, segundo dados do Estadão. (Momento que você torce para sua mãe não ser tão assídua na leitura dos seus posts).

Essa mudança de cenário, claro, me desperta centenas de reflexões e a forma como encaro meu trabalho e minha missão.

Como pego muito táxi quando estou lá, com o pessoal do projeto, acabamos conversando muito com os taxistas e sabendo de muita coisa que os noticiários não noticiam.

O contato com as pessoas ainda é a melhor forma de se informar.

Não resisti, tirei foto da janelinha…

Mas o Rio de Janeiro tem uma energia, uma beleza que sei que é compreensível que o turista tenha seu foco tão distante da realidade dicotômica da cidade.

A noite visitar a Barra da Tijuca mostrou um lado de bares e restaurantes bem parecido com a Vila Madalena, em São Paulo, e sentar na rua foi o momento de relaxamento merecido para quem tinha visto o BOPE pela primeira vez e o caveirão.

Os contrastes só me despertam mais curiosidade e mais vontade de conversar com mais gente para saber como cada um vive, pensa, vê e sente o mundo.

Sou apaixonada pelo ser humano e apaixonada por histórias e encontros e quando são intrigantes e inusitados fazem a vida vale a pena, a viagem valer a pena, o trabalho valer a pena e a gratidão pelas escolhas que fiz me inundam.

Semana que vem tem mais, e o olhar do Rio de Janeiro, com seu trânsito tão caótico quanto o de São Paulo, suas paisagens maravilhosas vai sendo cada vez mais ampliado.

Ah! e como criança procurando a Lua a achando que ela me segue, fico eu nas ruas do Rio olhando para cima dos morros e procurando o Cristo, que vira e mexe aparece de braços abertos me lembrando que seja como for, tá tudo certo!!!

Bora lá olhar o mundo com olhos de enxergar?

GPS interno (você sabe para onde está indo?)

Sou dependente e assumo com todas as letras: Não vivo sem GPS!

Meus amigos mais próximos já sabem: me perco mesmo com ele, pois nem sempre o caminho “desenhadinho” existe e os quarteirões não são quadrados tão perfeitos assim…

Contramão é algo recorrente quando estou perdida!

Por saber dessa minha particularidade saio sempre com bastante antecedência para meus compromissos, faço a soma do tempo do trajeto mais uma hora para caso eu me perca. :)

Você deve estar pensando, “caramba, e ela vem e conta isso para mim”.

Pois é, reconhecer meus limites, entender minhas fraquezas e limitações me tornou alguém muito mais consciente e menos estressada.

Digo que um dia meu GPS vai dizer assim: “Alessandra, desisto, vá por onde você quiser, estou descendo. ” (por favor, leia essa frase com entonação de GPS :) )

Mas assim como nas ruas de São Paulo, muitas vezes na vida é preciso recalcular a rota.

O GPS tem a posição, mas quem está vendo tudo parado, a manifestação, o sinal quebrado ou a cratera impedindo o trânsito sou eu.

Na minha vida tive que recalcular minha rota centenas de vezes e tá tudo bem, afinal, saber a hora de mudar é tão importante quanto persistir.

GPS InternoO meu GPS interno me leva sempre para o caminho que faz sentido, certo? Errado?

Bom, não fico nomeando, apenas sigo a direção que me parece a mais interessante e apropriada para o momento.

Mudar de rua, de avenida, de caminho é sempre uma analogia bem interessante no processo de Gestão de Mudança de Vida.

Você sabe para onde está indo?

{ pausa para pensar… }

Dá uma programada no seu GPS interno. Como localização, deixa ele te mostrar onde você está… é, tem vezes que achamos que estamos no dia de hoje e o nosso GPS interno nos mostra que ainda estamos no passado…

Daí traça a rota.

Você sabe para onde está indo?

Rumo ao seu sonho? Ao seu propósito? Seguindo a sua paixão? Mais próximo de sua missão?

Com a rota estabelecida agora é curtir a viagem.

Se não estiver legal, recalcula!

O que eu posso te dizer é que curtir o trajeto pode ser muito mais legal que a chegada propriamente dita.

E seja lá para onde você for, saiba que tem cia. Estou sempre por aqui! <3

Dentro de você tem um GPS poderoso, ouve ele, segue, recalcula, muda de transporte, mas vai!!!

Bora lá que não dá prá parar!!!

Melhorar sempre e mais

Rio de JaneiroQuem me acompanha nas redes viu que passei a semana no Rio de Janeiro.

Estou fazendo mentoring em um projeto de implementação de ERP e tive que participar de algumas reuniões na segunda e na terça e como a vida pode ser bem legal, nessa mesma semana eu tinha quatro dias de curso no Rio mesmo, emendei tudo e voltei no domingo. \o/

Fazer mentoring tem me trazido cada vez mais a certeza de que esse caminho será um dos que percorrerei de forma mais planejada daqui para frente. Sensação muito boa!!!

Esse desejo é antigo, na verdade desde maio de 2011 eu venho apresentando a proposta de mentoring para gestores de mudança em todas as consultorias por onde passei e somente nesse ano o modelo foi abarcado por uma consultoria. Até agora está sendo muito produtivo.

Que prospere… muito, pois nesse modelo eu acredito.

Capacitar gestores de mudança para auxiliarem no processo de transformação das empresas e dos times de projeto.

E o Rio de Janeiro minha gente, ô lugar lindo de viver.

Adoro São Paulo, sou paulistana e amo de verdade minha cidade, com todo o caos dela, do tráfego parado à falta de água, mas o Rio é lindo por demais!!

O mais curioso é o olhar desatento e acostumado dos que lá vivem… durante quatro dias eu passei pela ponte Rio-Niterói e me encantei em todos eles, no melhor estilo turista embasbacada.

Praia de Icaraí – Niterói – Rio de Janeiro

 

A vida para mim é uma constante contemplação. Eu gosto disso!

Acordar e sentir a alegria da água farta e quentinha do banho, a sensação de estar fora de casa e por isso mesmo estar mais atenta à tudo, ao “s” puxado dito no final das palavras que tanto faz desse sotaque carioca música prôs meus ouvidos.

CertificadoOs quatro dias do curso Advanced Coaching Practitioner, pela Abracoaching, foram muito importantes para mim, para perceber o quanto de verdade existe no que já faço.

Todo conteúdo é retido por mim com muito respeito, até aqueles que já conheço, pois se veio novamente à pauta é sinal de que algo tinha que ser revisto.

Estar em contato com formações de desenvolvimento humano sempre me trazem a certeza de que muito há para ser aprendido e muito eu posso ensinar, no melhor conceito mestre-aprendiz.

Como diria Blaise Pascal, “Ninguém é tão ignorante que não tenha algo a ensinar. Ninguém é tão sábio que não tenha algo a aprender”.

O contato me compõe e me traz tudo o que eu preciso para ser feliz, conversar, rir, descobrir junto, ajudar e ouvir, são coisas que valem uma existência.

Depoimento EricsonE para fechar com chave de ouro minha passagem pela cidade maravilhosa conheci pessoalmente um cliente de Gestão de Mudança de Vida que atendo desde abril por Skype e o retorno desse encontro não poderia ter sido melhor.

Sabe quando você é presenteado pelo reconhecimento do que faz de forma espontânea e querida? Pois é, assim foi.

Meu trabalho me transforma e me completa todos os dias.

Me torno cada vez mais quem eu vim para ser por intermédio de cada pessoa que confia no meu trabalho, que se permite viver o processo e principalmente se compromete com sua própria mudança.

Tem coisas que dinheiro nenhum no mundo paga e ver um cliente descobrindo sua missão, se apropriando de sua paixão e se apoderando de seu propósito é um dos momentos ápices do meu trabalho.

Que muito mais conhecimento venha, que muito mais aprendizado chegue, que muito mais gente se permita esse processo de mudança e que eu possa viver tudo isso muito mais vezes!!!

A vida é boa demais, com cenário recheado de natureza e com certeza de que o melhor ainda está por vir!!

Bora lá apreciar, agradecer e fazer acontecer!!!

A festa só começa quando eu chego

Imagem gentilmente cedida pelo site www.petcamp.com.br

E no corre-corre do dia-a-dia a sensação que percebo em muita gente é daquela expressão: correndo atrás do rabo!!

Vejo tanta gente com essa impressão da vida que comecei a reparar.

Vira e mexe alguém do meu convívio diz que não está dando conta das coisas, dos afazeres, das atividades e tarefas.

Me pergunto sempre: e dos sonhos, vontades e desejos? Será que tem sobrado tempo para dar atenção a essa parte?

No Podcast da Alê da semana passada eu pedi para as pessoas fazerem uma lista de suas vontades, desejos e sonhos e que compartilhassem comigo pelas redes, alguns poucos me mandaram reposta e foram em sua maioria agradecimentos por eu ter lembrado que era permitido sonhar, desejar, querer!!!

Vivemos sim num mundo lotado de informações, conectado o tempo todo e vejo que o sentimento de estar sempre atrasado, perdendo algo ou atrás dos outros é muito recorrente.

Eu costumo dizer que a festa só começa quando eu chego!

Essa foi a melhor forma de me sentir livre e desobrigada a correr atrás de algo que nem sabia ao certo se queria.

Percebo muito isso em cursos e grupos que estão todos muito imbuídos da busca por algo.

Mas sinceramente, quando essa busca me traz a sensação de estar atrasado, devendo ou perdendo, eu paro, respiro, dou três passos para trás e observo, de forma acolhedora, para onde tudo aquilo está me levando.

Atendo muitos clientes que são engolidos pelas atividades diárias e se deixam soterrar em tarefas assumidas pela simples incapacidade de dizer NÃO.

Outros tem tantas atividades encavaladas que tenho a impressão que se sentem culpados por estarem dedicando 1 hora de seu tempo fazendo Gestão de Mudança de Vida, mesmo que conscientes de que isso trará maior produtividade, planejamento e paz para suas vidas.

Nessa hora só posso falar uma coisa para você, do fundo do meu coração: menos, muito menos.

Se você ainda não terminou aquele livro que comprou, não precisa comprar outro que vai te provocar todas as veze que você passar pela estante com aquela presença acusadora de que você ainda não o começou.

Se você comprou aquele curso online que vai mudar a sua vida, mas que você ainda não conseguiu mudar seus horários para fazê-lo de forma consciente e íntegra, para que comprar o próximo curso online? Não é porque é online que você não terá que se dedicar e assisti-lo.

Se você coloca 30 atividades em seu cronograma e só cumpre 20 e termina o dia frustrado e abatido, com sensação de incompletude, que tal colocar apenas 10 tarefas e quando fizer 20 você se sentirá muito bem?

Faça o teste e depois me conta se você não terminou o dia muito mais satisfeito com você mesmo! \0/

Ser mais gentil com você e conhecedor de seus limites vai te ajudar muito a se sentir como eu, que sempre tenho a sensação de que estou na hora, no tempo certo, no momento exato, nem mais, nem menos.

Curta a festa, o que foi dito antes de você chegar não tem importância, o cronômetro só começa a contar quando você chega.

E procura focar no que foi feito, conquistado e planeje os próximos passos sem peso, sem culpa.

Tudo a seu tempo, como diz o poeta e filósofo Edson Marques no poema Mude: “a direção é mais importante que a velocidade.”

Não se apresse, saiba para onde está indo, livre-se da angústia de estar atrasado ou devendo e simplesmente continue!

Faça o seu tempo e bora lá aproveitar a festa e celebrar!!

Olhando o caminho até aqui!

Passei o feriado analisando o meu plano de ação e o caminho até aqui.

A ideia original era analisar os canais, ver as estatísticas e programar os próximos passos, mas a coisa por aqui mudou e como mudança é nosso mote, bora falar disso!!

Quando decidi abrir mais um formato de atuação, atendendo as pessoas individualmente, eu estipulei num cronograma 4 meses para essa nova atividade gerar frutos.

Trabalhar 12 anos com projeto dá uma noção de retorno por atividade e isso é bom para ver o andamento do planejamento e dos resultados.

Nas duas últimas semanas me dediquei a analisar meu projeto de vida, minhas sete saúdes, ver se meu plano profissional estava de acordo com o meu esperado e principalmente se estava fazendo sentido tudo isso.

Sabe pegar as rédeas da vida na mão? Pilotar o próprio avião, pois é, tá tudo certo.

Indico muito esse tempo de análise e de olhar para o caminhar…

Ver se sua matriz de risco está dentro do sustentável, se por conta de um foco não negligenciamos um tão ou mais importante.

Nessa análise que começou com números eu me vi lendo os comentários do blog, os feedbacks da fanpage do Facebook, refleti sobre o conteúdo postado, os pontos de vista colocados, planejei os próximos passos e confesso, foi muito melhor do que qualquer análise severa ou milimétrica.

Senti o carinho de quem lê o que eu escrevo, percebi que muita gente está passando por mudanças sem colocar um processo e se sentem perdidas, vi o quanto o meu trabalho ajuda as pessoas e o quanto ainda posso fazer por muito mais gente.

O que começou com uma atividade de cronograma tornou-se ao longo do final de semana prolongado um grande prazer e é sobre isso o meu trabalho, ajudar as pessoas a descobrirem seus propósitos, suas missões, suas grandes paixões. Ajudar as pessoas a trabalharem com o que amam e serem mais felizes. Descobrirem o prazer no dia-a-dia, terem disposição e prazer nas atividades diárias.

E como a hora é de celebrar os números, abaixo alguns deles:

Canal do Blog Alessandra Yoshida, no Youtube: 2.011 visualizações

Youtube

Podcast da Alê, no SoundCloud: 1.150 execuções no total

Soundcloud

Vídeos postados no Facebook: 3.455 visualizações

Dar e receber perfil pessoal do face

Fanpage no Facebook: 524 curtidas

Facebook

Instagram Alessandra Yoshida: 376 seguidores

Instagram

Depois de 16 vídeos publicados, 40 posts no blog, 16 lindos cards e 12 podcasts me sinto muito feliz e realizada, mas existe um indicador que não tem como medir, como contar, é a emoção: a cada comentário, curtida, compartilhamento e inbox!!

É muita alegria a cada retorno, a cada palavra!!! Gratidão _/I\_

Para seguir em frente eu não precisava colocar na ponta do lápis os números, mas precisa sim sentir e me ouvir!!

Estou preparada para meu próximo ciclo de 4 meses, planejei coisas, ações, tive ideias e ler cada comentário e ver cada vídeo, ler cada post e ouvir cada podcast me ajudou e perceber que estou no caminho certo.

Como digo, meu GPS interno está alinhado, sem medo de recalcular a rota se for preciso, pois sei onde quero chegar.

O momento é de celebrar e agradecer, a cada um e a todos que estão me acompanhando e me dizendo a direção!

E bora lá que nessa estatística eu quero mesmo é ser campeã de alegria!

Ressignificando o feriado

Hoje é feriado de 21 de abril, dia de Tiradentes.

Não, não vou falar da história do homem Joaquim José da Silva Xavier, mártir da Inconfidência Mineira e nem de sua morte, pois não sou uma estudiosa de história para embasar qualquer comentário acerca de sua pessoa, hoje estou aqui para contar para você como foi minha manhã e ressignificar o conceito de feriado.

Vou te contar…

Como fui dormir muito tarde ontem, após um dia dedicado a estudar uma nova forma de compartilhar o meu conteúdo com muito mais gente { vem novidade muito boa por aí \o/ } eu acordei um tiquinho mais tarde hoje, afinal era feriado.

Me permiti ficar na cama, mas minha mente assim que eu abri meus olhos me deu um sinal: hoje é terça, dia de post no blog.

No segundo seguinte outro comando: mas hoje é feriado!

Entendi rapidamente que eu estava conversando comigo, brinco que quando o eu e o “migo” começam a conversar coisas boas sempre acontecem.

Dei corda…

– Ué, mas e daí que é feriado?

– Vc ainda não dormiu as 8h que combinamos, te aquieta, hoje não vamos postar nada, é feriado.

– Bora levantar, vamos escrever sobre feirado, ou melhor vamos ressignificar o conceito de feriado.

– Verdade, às vezes me pego ainda pensando na caixa, bora lá.

Me levantei, tomei meu café da manhã, conversei um tanto com meus pais e estou aqui escrevendo esse texto.

Acho muito legal refletir sobre essas conversas internas, que quando bem usadas nos levam a um outro nível de reflexão.

Tenho aprendido a deixá-las correr enquanto me levam para coisas boas, e neutralizá-las quando percebo que enveredam para caminhos de tristeza, lamentação ou entram em looping.

Mas disso falamos outra hora, vamos agora para a ressignificação do feriado.

Quando trabalhava no modelo convencional, batendo cartão e tendo horário de entrada e saída, com crachá e catraca eletrônica, feriados eram sinônimo de liberdade, de break, de um dia que seria útil, mas que eu poderia usar para mim.

A ansiedade no começo do ano para ver o calendário e contar quando feriados em dias de semana, quantos poderiam virar ponte era normal, quem nunca? :)

Quando minha vida mudou pela primeira vez e eu virei consultora, o feriado continuava sendo contado no calendário, só que agora de outra forma, pois cada um deles significava um dia a menos de salário, uma vez que trabalhava por hora.

E hoje quando despertei e comecei o “conversê interno” olhei o feriado de forma totalmente diferente, é apenas mais um dia, que eu posso usá-lo da forma que eu bem entender.

Se eu quisesse não escrever um post, não escreveria.

Se eu quisesse dizer: “Hoje é feriado, descanso merecido!”, assim seria.

Mas quando se ama o que faz e se faz o que se ama, feriado vira oportunidade, vira local de insight, vira o que você quiser, até um dia normal!

Ele pode ser um dia criativo, produtivo, de trabalho e mesmo assim prazeroso e livre.

Ele pode ser preguiçoso, de descanso e mesmo assim prazeroso e livre.

Minha praia, minha paixão!!

Ressignificar é um verbo que conjugo diariamente várias vezes ao dia.

Hoje feriado para mim, seja de Tiradentes, prolongado ou se cair no domingo é apenas mais um dia que pode ser usado da forma que eu quiser.

Esse poder de ter meu tempo sendo usado por mim onde eu escolho e da forma que desejo é a maior liberdade que eu poderia um dia sonhar em ter e é real!!!

Por isso que você acaba de ler essas linhas até aqui, pois dia útil aqui na Change Manager e no Blog da Alessandra Yoshida é todo dia, assim como dia de diversão e de descanso é também todo dia e a vida vai ficando mais equilibrada, divertida e em paz. \0/

Bora lá sentir a vida independente do calendário!